こんにちは　大阪支店の都です
最近寒さが厳しいですね。大阪支店は北摂にあり、
雪も降ったりととにかく寒いです。
 

皆様はどのようにして自分のケアをされていますか
私は休みの日に大阪支店近くの温泉に入り、
日々の疲れを癒しています
 

温泉ではサウナに入って、水風呂に入るという事を
ストイックに繰り返しやっています。
限界まで追い込むので体重が、温泉に浸かる前よりも

減っています
しかし、次の日の身体の疲れがとれ身体が軽くなるので
やめられません。

写真は地元にあるお寺のマキです。驚くくらい大きいですね
小さい時からこのお寺で参拝しています。
今年も事故・怪我ないようにと拝んで来ました